Рыбий жир в капсулах

Как правильно принимать рыбий жир в капсулах

Полезные свойства рыбьего жира доказаны в ходе научных исследований. Рыбий жир является средством профилактики многих серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, атеросклероз. Он укрепляет иммунную систему, улучшает работу мозга, помогает справиться со стрессом и избавиться от депрессии. Эта добавка незаменима для роста и развития детей. И это не все свойства рыбьего жира, которые, однозначно, положительно влияют на организм.

Однако принимая рыбий жир, необходимо делать это правильно!

Для начало нужно определить показания к применению. Как и любой препарат, рыбий жир рекомендовано употреблять:

  • при частых простудных заболеваниях;
  • при нарушениях зрения и различных заболеваний глаз;
  • при нарушении роста костей и зубов;
  • при сухости кожи, возникновении на ней сыпи, ломкости ногтей, выпадении волос;
  • для лечения рахита у детей;
  • для профилактики сердечно-сосудистых болезней, в частности атеросклероза и тромбоза;
  • при нарушениях работы мозга, ухудшении памяти и внимания;
  • при депрессиях;
  • для местного лечения ран и ожогов.

Как отмечено выше, рыбий жир благотворно влияет на состояние кожи и волос. А вот причины их повреждения могут быть разными, но одна из них — косметика. Продукция многих производителей содержит искусственные консерванты — парабены, животные жиры, минеральные масла и другие компоненты, способные нанести вред организму, кожным покровам и волосам. Дерматологи рекомендуют пользоваться только натуральной косметикой. Лидером по производству такой продукции смело можно назвать российскую компанию Mulsan Cosmetic. Вся линейка выпускаемых ею косметических средств имеет сертификаты и полностью состоит из натуральных компонентов. Мы рекомендуем посетить сайт mulsan.ru, где Вы сможете выбрать идеальные для вас средства, которые помогут Вам надолго сохранить красоту и молодость Вашей кожи и волос.

Человеческий организм нуждается в Омега-3, витаминах А, Е, D и других полезных веществах каждый день. Зачастую они попадают через пищу. Увы, но сегодня найти качественную морскую рыбу на прилавках супермаркетов или рынков крайне сложно. Можно сказать невозможно. Поэтому я решила принимать рыбий жир в капсулах, чтобы восполнить недостающие элементы. Что советую и вам!

Согласно нормам Всемирной Организации Здоровья, минимальной суточной нормой Омега-3 является 250 мг, а оптимальной для здоровья — 1000 мг. Употребляя пищу, сложно подсчитать эту цифру. Но если пить биологически активные добавки, то вы наверняка, будете уверены в том, что сегодня получили эту норму! Максимальная суточная доза для взрослого человека составляет 8000 мг. На сайте iHerb можно подобрать рыбий жир в капсулах удобной для вас дозировки.

Например, для профилактики отличный вариант — Now Foods, Ультра омега-3, 500 ЭПК/250 ДГК, 180 желатиновых капсул. А вот для лечения различных заболеваний, а также людям, которые ведут активный образ жизни лучше выбрать что-то по-сильнее, например, Carlson Labs, Super Omega·3 Gems, концентрированный рыбий жир, 1000 мг, 100 капсул + 30 бесплатных капсул или Natrol, Омега-3 рыбий жир, со вкусом лимона, 1000 мг, 150 желатиновых капсул.Важно! Омега-3, которая содержится в рыбьим жире, усваивается намного лучше, чем Омега-3 растительного происхождения.

Рыбий жир необычайно полезен для детского организма. И, естественно, для них существует своя суточная доза. Ежедневная дозировка дозировка рыбьего жира для детей зависит от возраста:

  • от 1 года до 6 лет — от 1 до 3 гр;
  • от 7 до 14 лет — от 3 до 6,5 гр.

Определяя дозу, также необходимо учитывать цель приема и вес ребенка. Лучше всего этот вопрос доверить педиатру!

В магазине iHerb для детей можно подобрать специальные добавки в виде жевательных капсул в форме животных, например,Nature’s Plus, Источник жизни, Парад животных, Омега 3/6/9 для детей, Натуральный лимонный вкус, 90 желатиновых капсул.

Важно! Нельзя давать рыбий жир в капсулах детям без консультации у лечащего педиатра.

  • принимать рыбий жир в капсулах необходимо во время еды или после, чтобы избежать расстройство желудка;
  • прием следует разделить на 2-3 раза в день;
  • непрерывно добавку можно принимать 3-4 недели, после чего следует делать перерыв;
  • идеальным периодом приема является сентябрь-май;
  • передозировка может привести к болям в животе, тошноте, поносу и обострениям заболеваний (к примеру холецистита, панкреатита);
  • хранить рыбий жир необходимо исключительно в холодильнике.

Рыбий жир отличается хорошей усваиваемостью и легко переносимостью. Но несмотря на это, у этой биологически активной добавки есть свои противопоказания.

  • аллергическая реакция;
  • высокое содержание кальция
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • гипервитаминоз (особенно витамином А и D);
  • наличие болезней почек и желчного пузыря;
  • повышенная чувствительность и другие.

Беременным и кормящим мамам необходимо быть максимально ответственными и принимать рыбий жир только после консультации у врача.

Перед употребление рыбьего жира, как и любого другого препарата, необходимо ознакомиться с инструкцией. Не нужно придумывать новые схемы приема, достаточно воспользоваться рекомендациями, которые указаны на препарате. Безусловно, нужно учитывать индивидуальную особенность организма, лекарственную форму и дозировку капсул, возраст и цель приема.

В профилактических целях обычно достаточно 1-2 капсулы в день во время еды. А вот для лечения заболеваний или для спортсменов дозу необходимо увеличить.

Например, когда я принимала Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул, я заболела гриппом. Обычно я пила по 2 капсулы в день, но во время болезни я увеличила дозу до 4-х, что помогло мне быстрее выздороветь и период восстановления занял значительно меньше времени.

Людям, которые хотят сбросить лишние килограммы также подойдет рыбий жир в капсулах. Мало кто знает, но этот препарат сможет помочь. Главным секретом является правильный расчет дозировки. Для начала нужно рассчитать сколько у вас лишнего веса. Если меньше 15 кг, тогда необходимо принимать 2-4 грамма рыбьего жира в день, если больше, тогда — не более 5-6 гр.

Не стоит думать, что если вы примите капсулы, то сразу похудеете. Вовсе нет! Рыбий жир энергетически поддержит организм, улучшит обмен веществ, снизит вред от несбалансированного питания. Запомните, он не сжигает жир. Чтобы похудеть с помощью рыбьего жира, необходимо вести активный образ жизни, занимать физкультурой, регулярно посещать спортивный зал.

Эффективность этой схемы проверила моя подруга. Ей удалось избавиться от жира на самых проблемных зонах — животе и бедрах. Она употребляла по 6 капсул Madre Labs, Омега 800, 1000 мг, 30 рыбных желатиновых капсул (9.79$) в день, ходила регулярно на фитнес и сидела на низкокалорийной диете. В результате она стабильно сбрасывала на 1,5-2 килограмма в неделю!

Сегодня рыбий жир в капсулах является одной из самых популярных добавок, что стало причиной появления на рынке большого количества подделок и пустышек. На своей горьком опыте я убедилась в этом. Я успела попробовать множество препаратов как отечественного, так и иностранного производства. Но, увы, ожидаемого эффекта я так и не дождалась.

Благодаря iHerb, я узнала, что такое настоящий рыбий жир в капсулах. Здесь представлен широчайший ассортимент качественного рыбьего жира от известных производителей. Тут каждый найдет для себя нужный товар!

Источник:
Как правильно принимать рыбий жир в капсулах
Мой личный опыт как принимать рыбий жир в капсулах! Как правильно пить рыбий жир в капсулах взрослым, способы подсчета дозировки, методы приема. Выбор надежного производителя.
http://evehealth.ru/kak-pravilno-prinimat-rybiy-zhir-v-ka/

Какие витамины в рыбьем жире?

Рыбий жир — это поистине уникальный продукт, который добывается из печени рыб из семейства тресковых. Кто точно открыл уникальные свойства этого продукта неизвестно, скорее всего данное открытие было случайным, но все догадки оказались оправданы.

Рыбий жир даже имеет довольно интересную историю, этот продукт как любили, так и ненавидели. Так, все помнят то время, когда буквально всех детей заставляли каждый день съедать по одной столовой ложке жидкого рыбьего жира. Большинство детей не любили это, так данный продукт обладает не самым приятным вкусом и специфическим ароматом. Это происходило в советские времена и длилось несколько десятилетий, но однажды все переменилось.

В наше время былой интерес к рыбьему жиру исчез, но мало кто знает, по какой причине это произошло. В 90-х годах новые исследования показали, что рыбий жир на самом вреде якобы вреден, хотя полученные данные были мало чем обоснованны. Это исследование приняли только на территории стран СНГ, после чего врачи стали запрещать родителям давать детям данный продукт. Есть даже случаи, когда беременных женщин, попробовавших рыбий жир, привозили в поликлинику, считали, что женщина могла отравиться и повредить свой плод. Позже, конечно, выяснилось, что все это было глубоким заблуждением, но былой интерес к продукту не вернулся.

Рыбий жир представляет из себя почти прозрачную маслянистую жидкость с довольно специфическим запахом и вкусом. Ранее рыбий жир выпускался исключительно в бутылках, но сейчас каждый желающий может приобрети препарат в капсулах, что значительно облегчает само потребление продукта. Нет никакой разницы между капсулами и обычной жидкостью, хотя некоторые врачи утверждают, что в открытое масло со временем становится менее полезным.

Исходя из названия продукта, можно понять, что главным его составляющим является именно жир и ничто иное. Поэтому можно сказать, что в рыбьем жире нет огромного количества различных витаминов и микроэлементов, но зато в нем содержится просто неизмеримое количество самых необходимых человеку элементов.

В 100 г рыбьего жира содержится:

  • витамин А — 30 мг
  • витамин D — 0,004 мкг

В такой концентрации, как в рыбьем жире, витаминов А и D больше нет практически нигде. Единственной альтернативой такому жиру является простое льняное масло, которое имеет очень схожий состав и вкус, но такое масло не всегда всем доступно, его также нужно есть только в жидком и необработанном виде.

Главным достоинством данного продукта является даже не наличие вышеперечисленных витаминов, а наличие в нем крайне полезных полиненасыщенных жиров Омега-3, эти кислоты помогают волосам быть крепкими и красивыми, костям — крепкими, коже — здоровой и сияющей.

Конечно, нельзя не отметить, что рыбий жир является действительно уникальным продуктом с точки зрения его пользы, у него фактически нет противопоказаний, он не вызывает аллергии, полезен как взрослым, так и детям. У него также есть ряд свойств, которые и делают его настолько уникальным компонентом в нашем рационе:

  • укрепление волос и ногтей
  • повышение остроты зрения, помогает избавиться от «куриной слепоты» (плохая видимость в темное время суток)
  • профилактика заболевания рахит, помощь при образовании костной ткани (по этой причине его и давали детям)
  • укрепление иммунной системы
  • повышение сопротивляемости почти всем инфекциям
  • отличная профилактика тромбозов и атеросклероза
  • борьба с депрессией, стрессом, напряжением, повышение настроения
  • профилактика психических заболеваний, а также профилактика слабоумия и потери памяти
  • помощь при отравлении и сильной интоксикации алкоголем

Принимать рыбий жир нужно довольно продолжительное время, но все же лучше проконсультироваться с врачом. Чаще всего он назначает принимать его по одной капсуле несколько раз в день, длительность лечения колеблется от двух месяцев до года, все зависит от исходного состояния, при наличии тех или иных болезней лечение будет длительным.

Не так давно врачи открыли новое применение данного продукта, он стал выпускаться в форме спрея, которым обрабатываются ожоги и различные раны. Конечно, он имеет несколько другой состав и консистенцию, чем обычный, но все равно это практически одно и то же.

Итак, вот основные показания к применению в пищу рыбьего жира:

  • ослабленный иммунитет, болезненность
  • грипп, простуда или ОРВИ
  • тромбофлебит
  • плохое состояние кожи, волос и ногтей
  • рахит
  • различные заболевания глаз, в том числе нераспознавание некоторых цветовых гамм
  • атеросклероз
  • слабая костная система, плохое состояние зубов
  • раны, ожоги

Как видно из списка выше, у данного продукта есть просто масса достоинств, его можно принимать почти всем желающим, но есть и некоторые противопоказания, которые обязательно стоит учитывать прежде, чем самостоятельно назначить себе этот препарат. Вот эти противопоказания:

  • увеличение или болезни щитовидной железы
  • гипервитаминоз, который мог возникнуть из-за раннего употребления рыбьего жира или любых других витаминосодержащих препаратов
  • желчекаменная и мочекаменная болезни (однако, это не всегда является противопоказанием, нужно предварительно проконсультироваться с врачом)
  • аллергия на рыбу, ее составляющие, рыбий жир (такая аллергия особо не распространена, но все же бывает)

Как ни странно, но именно рыбий жир, а точнее его составляющие, являются отличными дополнительными составляющими для здорового похудения. Это может показаться чем-то странным на первый взгляд, ведь этот продукт очень калориен сам по себе, он также полностью состоит из жиров, которые не приносят пользу фигуре. Так почему он так нужен во время похудения?

Любой хороший врач-диетолог назначит своему пациенту употребление рыбьего жира в капсулах. Скорее всего этот препарат придется принимать во время процесса всего похудения, но все, конечно же, зависит от изначальной массы тела и индивидуальных рекомендаций врача.

Так в чем же дело? Данный продукт, как уже говорилось ранее, содержит в себе огромное количество полиненасыщенных жиров Омега-3, а также некоторое количество Омега-6, вместе они помогают организму бороться с депрессией, усталостью и плохим самочувствием во время любой диеты.

Но главным достоинством этого продукта во время похудения является то, что он ускоряет метаболизм и помогает всем компонентам, поступающим к нам через пищу, нормально и полноценно усваиваться организмом. Уникален он и тем, что помогает уменьшаться таким проблемным зонам, как живот и бока. Благодаря нормализации все того же метаболизма лишний жир с этих проблемных зон начинает «уходить» намного быстрее.

Принимать данный препарат курсами нужно обязательно, но делать это нужно только курсами и после обязательной консультации профессионального врача.

Источник:
Какие витамины в рыбьем жире?
Рыбий жир — это уникальный продукт, который необходим нашему организму, в нем содержится большое количество витаминов А и D, а также полиненасыщенные жиры.
http://kakievitaminy.ru/produkty/kakie-vitaminy-v-rybem-zhire

Польза рыбьего жира для женщины: рекомендации, противопоказания

Польза рыбьего жира для женщины: рекомендации, противопоказания

Всем известна польза рыбьего жира: раньше, когда еще средство в капсулах не выпускалось, каждый школьник и совсем маленький ребенок это словосочетание знал не понаслышке. На сегодняшний момент его употреблять стало очень просто – достаточно просто капсулу запивать водой. Препарат широко распространен у девушек, поскольку вещество в себе несет пользу для здоровья, а также для красоты. Польза рыбьего жира для женщин обуславливается действием Омега-3 кислот. Поэтому он помогает при беременности, обеспечивает красоту волосам, предупреждает различные заболевания, а также может устранять лишний вес.

В этой статье мы узнаем, в чем именно заключается польза рыбьего жира для женщины.

Трудно поверить, что жир способен помочь в избавлении от избыточного веса. Но рыбий жир является подтверждением этого. Ученые из Японии заявляют, что попадание данного вещества в человеческий организм обеспечивает сжигание калорий. Употребление рыбьего жира приводит к ускорению метаболизма, жирового обмена в том числе. Если ваш лишний вес более 15 килограмм, вам необходимо принимать средство один раз в 2 дня по 1-2 г. Регулярное его применение может помочь скинуть по 1,5 кг лишнего веса в неделю. Жирные кислоты предупреждают множество различных заболеваний, среди которых и нарушения сердца.

Потребителями была отмечена польза рыбьего жира для женщин, которая выражается в быстром росте и улучшении структуры волос. Средство предупреждает развитие облысения, вызванное заболеваниями и стрессами, а также делает шевелюру объемной и густой. Среди лечебных свойств вещества можно выделить регулирование пигмента, следовательно, препарат избавляет от возникновения преждевременной седины. Он делает волосы эластичными, блестящими и яркими, а на коже головы предупреждает воспалительные процессы. За счет питания фолликул рыбий жир активирует рост волос.

Польза рыбьего жира для женского организма также отражается в улучшении состояния кожи. Так, его употребление в подростковом возрасте помогает предупредить возникновение угревой сыпи. Средство активно справляется с возрастными изменениями, помогая отсрочить возникновение морщин. Препарат применяется и наружно, и внутрь: содержимое капсул подходит для приготовления различных масок, кроме того? его просто наносят на чистую кожу лица.

За счет витаминов D и А, которые сконцентрированы в составе данного вещества, у кожи появляется ровный тон и здоровый вид, быстро проходят прыщи и ранки, дефекты сглаживаются, при этом рубцовые изменения пропадают благодаря обеспечению быстрой регенерации. Состав рыбьего жира способствует предотвращению ломкости ногтей и сухости кожи.

Польза рыбьего жира для женщин очевидна, но его не рекомендуется использовать беременным. Это можно делать лишь под контролем специалиста. Его лучше пить во время планирования беременности. Рыбий жир позволяет сохранить красоту девушки, напитывая организм витаминами и полезными веществами. У будущего ребенка он помогает развитию координации, влияет на построение у него коры головного мозга, кроме того, на развитие и рост клеток зарождающегося организма. Очень ценным свойством препарата считается его антигистаминный эффект. За развитие зрения у плода отвечает витамин А, как и за построение роговицы и зрительного нерва. Омега-3 помогает нормальной работе нервной системы.

Польза рыбьего жира для женского здоровья: антигистаминный и противовоспалительный эффект

Препарат способен снижать риск возникновения аллергических реакций. Обуславливается это тем, что витамины, которые входят в его состав, укрепляют и формируют клеточные оболочки, при этом не допуская увеличения чувствительности к аллергенам эпителиальной ткани. Как только в организме снижается уровень содержания вещества, оболочки всех клеток становятся чувствительными к гистаминам и более тонкими. Следовательно, рыбий жир нужен для аллергиков.

Остеопороз – частый недуг женщин после 40 лет. Польза рыбьего жира для женщин этого возраста заключается в том, что препарат предупреждает его появление. Так, витамин Д помогает активно и быстро усваивать микроэлементы, необходимые для костей, – фосфор и кальций. Следовательно, употребление средства значительно снижает возможность развития остеопороза, а также предохраняет от вывихов и переломов. По той же причине данный препарат полезен для маленьких детей. Женщинам при полученных переломах необходимо применять внутрь рыбий жир, тем самым ускоряя консолидацию.

Нужно отметить, что польза рыбьего жира заключается в его составе. Он изготавливается из печени трески и обладает огромным количеством свойств, способных принести пользу детям и взрослым. В основном он используется в виде пищевой добавки для малышей. Улучшение иммунного здоровья, подавление симптомов артрита, а также обеспечение защиты от возникающих инфекций среднего уха – это те действия, которые оказывает рыбий жир. Польза (отзывы об этом можно будет почитать ниже) препарата заключается и в других действиях на организм.

Добавление в рацион ребенка жирных кислот омега-3, которые содержатся в большом количестве в рыбьем жире, способствует оздоровлению его иммунной системы. Также в пользу препарата свидетельствует и наличие витамина Д, помогающего малышам справляться с инфекциями, а также повышающего зимой их иммунитет. Его основной эффект заключается в том, что он может сбалансировать иммунную систему, кроме того, уменьшить разнообразные воспаления.

Польза рыбьего жира для женщины еще и в том, что он снимает воспаления, возникающие у детей, которые страдают артритом. Исследования продемонстрировали, что он помогает выздоровлению суставов благодаря снижению воспаления, а также торможению действия ферментов, разрушающих при артрите хрящи. Добавление этого средства в рацион питания также поможет облегчить боль, которая возникает у взрослых.

Кроме того, рыбий жир полезен и тем, что позволяет справиться с болезнями среднего уха. Так, дети, принимающие его, страдают гораздо меньше от таких болезней, им для лечения требуется гораздо меньше антибиотиков. В период суровых зим рыбий жир может предотвратить возникновение ушных инфекций.

Хоть рыбий жир и полезен в любой своей форме, его абсолютно всем употреблять нельзя, поскольку у некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость к его компонентам. Кроме того, он противопоказан тем, кто имеет аллергию на морепродукты, а также людям с повышенным содержанием витамина Д в крови.

При нарушениях работы щитовидной железы также может быть противопоказан рыбий жир. Польза (инструкция к препаратам прилагается к каждой упаковке) средства описана была в статье выше. Теперь же узнаем, кому абсолютно противопоказана эта добавка:

  • при активной форме туберкулеза;
  • при камнях в почках;
  • при заболеваниях печени;
  • при язве двенадцатиперстной кишки;
  • при язве желудка.

Также рыбий жир исключается для грудных малышей.

Выбирая в аптеке рыбий жир, необходимо обратить внимание на его этикетку. В случае если вы решили купить препарат в профилактических или лечебных целях, то необходимо выбирать медицинский рыбий жир. Не стоит брать пищевой или ветеринарный. Попросите лицензионный сертификат у фармацевта, чтобы точно убедиться, что продукт добыт из ценных и здоровых источников, а также не имеет токсинов и вредных примесей.

Профессионалы утверждают, что предпочтение лучше отдавать норвежскому производителю, а среди российских поставщиков высоко ценится препарат производства Мурманского и Архангельского рыбных заводов. Средство нельзя принимать натощак, поскольку это может спровоцировать расстройство желудка и нарушение стула. Желательно употреблять его курсами, проконсультировавшись предварительно с врачом.

Читая отзывы о применении рыбьего жира женщинами, можно узнать, что многие с его помощью улучшили состояние своей кожи и волос. Некоторые, принимая препарат, успешно похудели. Другие же успешно справились с различными заболеваниями, используя для этого рыбий жир. Польза (отзывы часто подтверждают эффективность средства) препарата направлена на оздоровление всего организма. Также часто можно услышать о низкой стоимости средства, что выгодно его выделяет среди остальных средств аналогичного действия. Среди негативных отзывов чаще всего встречается недовольство противопоказаниями рыбьего жира.

Источник:
Польза рыбьего жира для женщины: рекомендации, противопоказания
Всем известна польза рыбьего жира: раньше, когда еще средство в капсулах не выпускалось, каждый школьник и совсем маленький ребенок это словосочетание знал не понаслышке. На сегодняшний момент его употреблять стало очень просто – достаточно просто капсулу запивать водой. Препарат широко распространен у девушек, поскольку вещество в себе несет пользу для здоровья, а также для красоты.
http://fb.ru/article/162619/polza-ryibego-jira-dlya-jenschinyi-rekomendatsii-protivopokazaniya

РЫБИЙ ЖИР капсулы

Препарат Рыбий Жир применяется для профилактики заболеваний или в комплексной терапии следующих заболеваний:
— профилактика раннего атеросклероза и замедление процесса атеросклероза;
— профилактика повторного инфаркта после перенесенного инфаркта миокарда;
— в комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся патологически повышенным уровнем липидов.

Рыбий жир применяется перорально взрослым и детям старше 6 лет по 1-2 капсуле 3 раза в сутки.
Рекомендуется применять препарат курсами (2-3 месяца). После 2-3 месяцев применения необходимо провести контроль параметров системы свертывания крови и в зависимости от этого результата продолжать курс лечения.
Капсулы желательно принимать после еды и запивать достаточным количеством жидкости.
Продолжительность курса лечения определяет врач индивидуально.

При применении капсул Рыбий Жир возможно возникновение побочных действий:
Со стороны иммунной системы
Неизвестно: аллергические реакции.
Со стороны сердечно-сосудистой системы
Неизвестно: носовые кровотечения, кровотечения (в случае наличия ран или ссадин).
Со стороны пищеварительного тракта
Редко расстройства желудка.
Неизвестно: выдыхаемый воздух со специфическим запахом, диарея, обострение хронического холецистита, панкреатита.

Противопоказаниями к применению капсул Рыбий Жир являются: повышенная чувствительность к компонентам препарата, нарушение свертываемости крови, гемофилия, все нарушения, связанные с кровотечениями, идиопатическая гиперкальциемия, гиперкальциурия, активные формы туберкулеза легких, острые и хронические заболевания печени или почек, нефроуролитиаз, острый и хронический холецистит и панкреатит, период обострения хронического холецистита и панкреатита, гипервитаминоз Д, саркоидоз, длительная иммобилизация, тиреотоксикоз.

Через антитромботическое действие препарата Рыбий Жир его применение в период беременности возможно только с разрешения врача и после тщательной оценки соотношения риск / польза.
Нет достаточных данных относительно применения препарата в период кормления грудью. Применение возможно только по назначению врача.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

С особой осторожностью следует применять Рыбий жир одновременно с препаратами-антикоагулянтами. Может также наблюдаться взаимодействие с ацетилсалициловой кислотой или другими нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС). Признаками таких взаимодействий могут быть носовые кровотечения, гематурия, молотый, очень редко — рвота с примесью крови, кровохарканье. В таких случаях рекомендуется немедленно прекратить применение препарата и обратиться к врачу.
Активность витамина D может снижаться при одновременном применении с противосудорожными средствами или барбитуратами.
При одновременном применении с эстрогенами повышается риск гипервитаминоза А. Витамин А снижает противовоспалительное действие глюкокортикоидов.

Случаи передозировки капсул Рыбий Жир не зарегистрированы. При длительном применении высоких доз может увеличиваться риск развития побочных эффектов: у взрослых — сонливость, вялость, головная боль; у детей — повышение температуры тела, сонливость, повышенная потливость, рвота, кожные высыпания.
Лечение симптоматическое, отмена препарата, ограничение поступления кальция в организм с пищей.

Хранить при температуре не выше 25 ° С в недоступном для детей месте. Не охлаждайте но не замораживать.

Рыбий Жир — капсули. По 10 капсул в блистере; по 7 или 10 блистеров в картонной коробке.

Источник:
РЫБИЙ ЖИР капсулы
РЫБИЙ ЖИР капсулы инструкция по применению, отзывы, аналоги, цены и наличие в аптеках. Цена от 35 до 190 грн. РЫБИЙ ЖИР капсулы: Показания к применению, Способ применения, Побочные действия, Противопоказания, Беременность, Взаимодействие с другими лекарственными средствами, Передозировка, Условия хранения, Форма выпуска, Состав.
http://www.medcentre.com.ua/medikamenty/rybiy-jir-kapsuly.html

Старый — добрый — рыбий жир

Этот БАД имеет достаточно противный вкус, а это отпугивает, но множество людей таки используют рыбий жир для похудения. Отзывы, утверждают, что продукт в виде капсул не такой уж и противный и действительно помогает потерять килограммы.

Только упоминание такого блюда, как рыбий жир вызывает у человека чувство отвращения. Ведь многие сразу же вспоминают свое детство. В те времена взрослые часто кормили детей этим продуктом, а те его с «удовольствием» ели. Дети тогда думали, что это делается лишь для того, чтобы им насолить, но сейчас-то, все понимают, какую важную роль в здоровье играла эта «вкусняшка».

Но времена идут и все совершенствуется. Теперь рыбий жир производят в виде капсул, которые просто нужно глотнуть, не почувствовав вкуса из прошлого. Нравиться этот продукт человеку или нет, теперь решает желудок, а не вкусовые рецепторы. При этом все полезные свойства жира сохраняются.

Получают его из печени трески. Во всемирной паутине можно попасть на статьи, которые отговаривают от этого продукта, мол, экология ухудшается, и водные существа накапливают в своем организме много вредных компонентов. Но от употребления рыбы и морепродуктов никто не отказывается. Более того, они и сейчас считаются одними из самых полезных продуктов. Тем более, если говорить о рыбьем жире в виде капсул. Этот продукт, перед тем, как появляется на аптечных полках, очищается от всего вредного для человека. Принимать его или нет, решает каждый для себя. Полезные свойства продукта говорят, что попробовать все-таки стоит.

Некоторые диетологи из телевизоров (которые в большинстве случаев оказываются лишь актерами) во всю трубят о вредности жирных кислот. Поэтому люди обходят стороной и рыбий жир. Здоровый образ жизни и рацион сейчас окружены массой стереотипов. Один из них утверждает, что любой жир принесет вред, но в реальности это не так. Среди жиров есть и те, которые положительно влияют на здоровье, а есть и вредные. К тем, которые полезны, относят растительные масла, а к вредным – жиры животного происхождения. Но за исключением рыбьего.

Правильное применение положительных жиров позволяет держать вес в норме, улучшать деятельность сердечнососудистой системы, благоприятно влияет на ногти, волосы, кости и зубы. Также они используются как своеобразное «топливо» хранилища подкожного жира.

Некоторые люди думают, что выучить, какой жир полезен, а какой нет – практически невозможно. Но это не так, к полезным можно отнести всего 4 кислоты:

  • Линоленовая (Омега -6);
  • Альфа-линоленовая (Омега-3);
  • Докозагексаеновая (DHA);
  • Эйкозапентаеновая(EPA);

Последние два вида очень похожи по составу и их часто относят к кислоте Омега-3. Первый вид – Омега-6 можно получить из льняного или растительного масла. Эти продукты легко найти в магазине. При покупке оливкового масла, лучше покупать первый отжим без обработки химией. А при выборе льняного масла предпочтение отдать стоит свежим продуктам. Но если не удалось купить недавно изготовленное масло, то расстраиваться, тоже не стоит. Полезные свойства в нем сохранились, лишь немного ухудшится вкус.

EPA и DHA можно найти в рыбных продуктах, а самый большой источник Омеги-3 – рыбий жир. При регулярном употреблении всех четырех кислот, здоровье организма значительно улучшится.

В аптеке сегодня можно найти как обычный, так и витаминизированный вариант. В составе рыбьего жира находится множество витаминов и жирные кислоты Омега-3. Благодаря таким веществам, продукт приносит много пользы организму:

Рыбий жир – очень калорийный продукт. В его составе приходится 900 кКал на 100 грамм. В то же время 100 грамм вырезки говядины содержит лишь 220 кКал, а куриное мясо 110 кКал. Поэтому похудение с помощью жира вызывает у многих сомнения. Ведь лишь антистрессовая функция не поможет сбросить вес.

Поэтому с целью похудения женщины ограничивают свой рацион низкобелковыми или низкоуглеводными продуктами. Также часто для похудения занимаются спортом. Похудеть это, конечно, помогает, но со временем лишние килограммы возвращаются. И чтобы похудеть эффективно и на долгое время, люди принимают рыбий жир.

Почему так делают? Дело в том, что причиной лишнего веса часто становится плохой обмен веществ, из-за которого образуются подкожные отложения. Чтобы избежать этого нужно правильное питание и наличие в меню продуктов, которые подталкивают организм на борьбу с лишними килограммами. Поэтому популярными стали БАДы (биологически активные добавки). Лучшим вариантом среди них считают рыбий жир. Его главным свойством является улучшения процессов метаболизма.

Рыбий жир воздействует не прямо на потерю килограмм, а на обмен веществ. Омега-3 способствует снижению уровня «вредного» холестерина и регулирует уровень инсулина. Эти процессы помогают превращать подкожный жир в энергию, которая станет лучшим помощником при физических нагрузках.

Уже за месяц здорового питания, активного занятия спортом и употребления рыбьего жира, показатель веса снизится на 3-5 килограмм.

Этот препарат продается в двух видах: жидком и в капсулах. Что выбирать – это уже личное дело каждого. По свойствам они не отличаются. Однако как выбрать, нужно знать. При покупке нужно учитывать следующие факторы:

  • Названием. Если продукт покупается для насыщения организма кислотой Омега-3 и для похудения, то в его названии должно присутствовать слово «медицинский» или «пищевой»;
  • Покупая рыбий жир в капсулах для похудения, отзывы советуют обращать внимание на вместительность кислот Омега-3. Их в составе должно быть от 15 до 30%;
  • Важен и процесс производства. Если на упаковке указано, что жир сделан методом молекулярной дифференциации, то он будет полезным;
  • Капсулы жира производят либо из желатина животного, либо из рыбного. Второй вариант принесет больше пользы, но и стоит немного дороже;
  • Выбирая жидкий вид продукта нужно отдавать предпочтения хорошо закупоренным препаратам в баночках из темного скла;
  • Ну и, конечно же, не стоит забывать о сроке годности. У этого продукта он составляет лишь два года;

Экономить на продукте и покупать непонятные варианты рыбьего жира не стоит. Лучшей точкой продажи будет любая аптека, где на товары есть сертификат, а некачественную подделку встретить невозможно.

Печень трески, которую используют для производства данного продукта, добывают в Норвегии и США. Власти советского союза в 70-80 годах прошлого столетия часто запрещали рыбий жир для детей из-за высокого загрязнения морей. Но на определенный период запрет отменяли. По внешнему виду продукт похож на подсолнечное масло, но с резким неприятным запахом. Еще больше отвращения вызывал вкус продукта, нередко он вызывал и рвоту.

В современном мире все гораздо проще. Сейчас употребление рыбьего жира не сопровождается гадким привкусом и запахом. Удалить такие неприятные особенности полезного продукта помогает желатиновая капсула, которая только после попадания в желудок начинает растворяться. Среди всех неприятных вещей осталась только редкая отрыжка после употребления.

Положительный эффект от этого продукта заставляет женщин все чаще использовать рыбий жир для похудения. Как принимать его подскажет инструкция. Ее можно найти в каждой упаковке медицинского препарата или БАДа. В ней описана суточная доза препарата, все противопоказания и возможные побочные эффекты.

Дозировка зависит от формы продукта. В жидком состоянии жир советуют принимать в пределах 25-30 мл в сутки. Препарат в виде капсул советуют принимать по 2 штуки, три раза в день.

Чтобы добавка помогла сбросить вес, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • Срок приема рыбьего жира длиться 3 недели;
  • В течение одного года нужно провести 3 курса приема;

Также применяя добавку, нужно следовать следующим правилам:

  • Не употреблять рыбий жир натощак;
  • Употреблять БАД нужно во время приема пищи, так он лучше усвоится;
  • Среди блюд, лучше сочетать рыбий жир с супами, овощами и салатами;
  • Соблюдать рекомендуемую дозировку;
  • Чтобы не допустить токсичности, курс применения рыбьего жира должен длится не больше 25 дней подряд.

Прием рыбьего жира может сопровождаться разными побочными эффектами. Так, может появиться аллергическая реакция и обострение хронического холецистита. Также может обостриться холелитиаз или хронический панкреатит.

Несмотря на все полезные свойства добавки и ее достоинства, существуют группы людей, которым запрещено принимать рыбий жир. Он запрещен при:

  • Превышении нормы витамина D и кальция в организме;
  • Аллергических реакциях;
  • Индивидуальной непереносимости рыбьего жира;
  • Желче- и мочекаменных заболеваниях;
  • Повышенной функции щитовидки;
  • Туберкулезе.

Поэтому прежде чем начинать употреблять рыбий жир для похудения, нужно изучить все его свойства и особенности влияния на организм, ведь не придерживаясь правил приема можно только навредить себе. Также следует учитывать индивидуальные особенности организма, для разных людей дозировка и курс лечения тоже могут быть разными. Чтобы точно узнать, когда и сколько принимать тот или иной продукт, нужно проконсультироваться с врачом.

Марина Цветаева, 37 лет, Уфа

Ирина Толоконникова, 28 лет, Красноярск

Лишние килограммы для меня никогда не были проблемой. При помощи диет и спорта они легко уходили. Но вот последний набор предоставил немало трудностей, пришлось использовать новомодную диету с весьма ограниченным рационом. И все шло неплохо, килограммы терялись быстро. Но ухудшалось самочувствие, я была бледной, и появилась проблема с выпадением волос. Я пошла в больницу на консультацию. Там мне врач сказал, что проблемы начались из-за нехватки витаминов в рационе, и назначил рыбий жир в капсулах. И этот продукт помог мне улучшить здоровье и даже ускорил процесс похудения.

Наталья Гореева, 29 лет, Владивосток

Я много раз слышала, что рыбий жир помогает сбросить вес, но упорно в это не верила. Как продукт с такой калорийностью поможет в борьбе с лишними килограммами? Но, тем не менее, я поддалась уверениям подруг и купила рыбий жир в капсулах. Курс приема длился 3 недели. Первую неделю я вообще не почувствовала никаких изменений, все было как обычно. Вторые семь дней позволили заметить улучшения здоровья. Мои ногти и волосы стали крепче. А вот что касается похудения, тот тут рыбий жир оказался бесполезным. Мой вес не изменился не в одну из сторон.

Лилия Коновалова, 35 лет, Санкт-Петербург

У меня всегда была одна и та же проблема после похудения. Все сброшенные килограммы в скором времени возвращались назад. И это было всегда, если я худела при помощи спорта или диет. Я никак не могла разобраться, в чем же причина и решила обратиться к врачу. Он сказал, что это происходит из-за нарушенного обмена веществ и посоветовал принимать рыбий жир. Я включила этот продукт в рацион и начала худеть. Как обычно, я легко сбросила вес, и с волнением ждала, что же будет дальше. И в этот раз все действительно хорошо, вес не вернулся назад.

Диана Норовеева, 39 лет, Белгород

Вкус рыбьего жира меня еще с детства не на шутку пугает. Я в раннем возрасте настолько возненавидела это продукт что и не думала, что когда-нибудь буду употреблять его снова. Но все изменил один случай, когда на весах я заметила страшное пополнение на 5 килограмм. В интернете я прочитала, что похудеть помогает именно рыбий жир. Когда я вспомнила его вкус, то мне и худеть перехотелось. Но оказалось, что сейчас его продают в капсулах и вкус не ощущается. Вместе с небольшим ограничением рациона и утренней гимнастикой, рыбий жир помог мне потерять 5 килограмм всего за 1 месяц.

Источник:
Старый — добрый — рыбий жир
Всем известно о пользе различных биологических добавок, в частности, люди используют рыбий жир для похудения. Отзывы подтверждают полезные свойства калорийного продукта в целях борьбы с лишним весом.
http://delaem-figuru.ru/preparaty/rybiy-zhir-dlya-pohudeniya-otzyvy

COMMENTS