Как быстро вылечить простуду

Как быстро вылечить простуду?

Оградить себя и своих близких от простудных заболеваний, особенно в периоды межсезонья невозможно. А сидеть дома с температурой, насморком и кашлем желающих нет. Как быстро вылечить простуду и как можно быстрее избавиться от этих неприятных симптомов и в кратчайшие сроки восстановить свой организм?

Вернуть себе нормальное самочувствие поможет народная и традиционная медицина. Если начать борьбу вовремя, то она будет вполне эффективной. И всего за 1–2 дня можно вернуться к привычному для вас образу жизни, забыв о недавнем недомогании.

Под этим термином чаще всего понимают респираторное заболевание, которое появилось вследствие переохлаждения, контакта с больным человеком или сниженного иммунитета. Если доказано, что причиной ОРЗ стал какой-то вирус, то этот вид заболевания обозначают термином ОРВИ.

Вирусов, которые могут вызвать простудную инфекцию, на сегодняшний день насчитывают около 200. Особняком в этой группе стоит грипп, так как его проявления несколько отличаются от симптомов других простудных заболеваний.

В зависимости от природы инфекционного процесса и причин его развития симптомы могут быть разными. Но общими проявлениями этого вида заболеваний являются:

  • боль и першение в горле;
  • субфебрильная или более высокая температура тела (38 градусов);
  • насморк;
  • чихание;
  • кашель;
  • жжение в глазах и слезотечение;
  • ломота в суставах и мышцах;
  • головная боль;
  • общая слабость.

Болезнь развивается постепенно, поэтому в первый день человек не всегда понимает, что он болен, пытается перенести это состояние на ногах, чем усугубляет свое положение.

Если начать действовать при появлении первых симптомов, например, при легком першении в горле или частом чихании, то вылечиться можно за 1–2 дня, не дав инфекции набрать силу и распространиться по всему организму.

Почувствовав легкое недомогание, ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Лучше отлежаться или отсидеться в тепле, отдохнуть, не переутомлять организм работой и не переохлаждаться.

К тому же, незачем распространять инфекцию на своих коллег, знакомых и попутчиков в общественном транспорте. Оставшись дома, обеспечьте себе необходимые условия:

  • убедитесь, что нет сквозняков и все окна, форточки и двери закрыты;
  • оденьте удобную и теплую домашнюю одежду;
  • на ноги наденьте теплые носки, а шею укутайте шарфом;
  • лягте на кровать, укройтесь теплым пледом и отдыхайте;
  • постарайтесь поспать, как можно дольше, отдохнувший организм лучше сопротивляется болезням.

Чтобы быстро вылечить простуду недостаточно просто сидеть дома в тепле и ждать, пока она сама пройдет. Необходимо действовать.

Первое, что вы можете сделать, независимо от того, повышена ли у вас температура тела, — это обеспечить организму быстрое очищение от токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусных агентов или патогенных бактерий.

Для этого нужно пить как можно больше жидкости. Для обильного питья подойдет:

  • минеральная вода без газов (лучше щелочная);
  • ягодные и травяные чаи;
  • чай с медом и лимоном или малиновым вареньем;
  • морсы с большим содержанием витамина С.

Общий объем выпитой за день жидкости при заболевании может составить 3 литра и больше. Чтобы не возникло отеков от такого количества воды, чая и соков, нужно принять что-нибудь мочегонное. Это тоже может быть травяной чай.

Во время простуды рекомендуется заваривать различные травяные чаи для облегчения состояния больного:

  • потогонные — для снижения высокой температуры естественным способом (липа, корень имбиря, малина);
  • мочегонные — для быстрого выведения токсинов (листья брусники, земляники, крапивы, ботва моркови);
  • бактерицидные — для подавления деятельности патогенной микрофлоры (ромашка, шалфей, чабрец, аир, хвоя еловая и сосновая);
  • витаминные и иммуностимулирующие — для повышения сопротивляемости болезням (эхинацея, шиповник, рябина).

От содержания витамина С в организме напрямую зависит состояние иммунитета. Ведь именно при помощи этого витамина наши клетки вырабатывают интерферон — протеин, который защищает их от вирусов. Поэтому во время болезни важно обеспечить его постоянное поступление в организм, чтобы быстрее справиться с инфекцией.

  • цитрусовые;
  • яблоки;
  • хурма;
  • киви;
  • капуста квашеная и свежая;
  • болгарский перец и др.

Количество тяжелой липидной и углеводной пищи в этот период нужно существенно сократить. На ее переработку затрачивается слишком много энергии, которая необходима организму для борьбы с простудой.

Если чувствуете щекотание в носу, часто чихаете, есть заложенность или быстро собирается слизь, значит, начинается насморк — частый спутник простуды. От него тоже гораздо проще избавиться в начале заболевания, при обнаружении первых его симптомов.

Важно часто опорожнять нос. Еще лучше промывать специальным раствором или сразу начать капать капли. Их можно приобрести в аптеке или приготовить дома самостоятельно:

  • Ложку цветков календулы залейте стаканом кипятка, когда отвар остынет, процедите его и промойте им нос.
  • В стакане кипяченой воды растворите щепотку соды и пол чайной ложечки поваренной соли и промывайте каждые 2–3 часа этим раствором нос.
  • Эффективен против начинающегося насморка сок алоэ, картофеля, свеклы, лука.

Из аптечных препаратов хорошим противовирусным эффектом в первый день болезни обладают интерферон, оксолиновая мазь. Для промывания можно приобрести аквамарис, долфин и др.

При появлении першения или боли в горле из-за простуды, нужно сразу приступать к полосканиям и орошению слизистой. Для полоскания подходит раствор фурацилина, содо-солевой с йодом и травяные отвары.

Смазывать горло раствором синего йода или люголя в первый же день нежелательно, они могут обжечь слизистую и ухудшить состояние. Лучше после полоскания орошать чем-то смягчающим травяным, например, тантум верде или хлорфилипт.

Нельзя забывать, о том, что при больном горле ноги должны быть в тепле. Горло тоже нужно укутать. Важно также обеспечить себе обильное теплое питье. Можно воспользоваться небулайзером, провести тепловые ингаляции над травяными отварами или горячей водой с эфирными маслами.

Одни советуют ни в коем случае температуру не сбивать, обосновывая эту рекомендацию тем, что организм таким образом борется с вирусом.

Другие утверждают, что нельзя позволять температуре подниматься. Нужно выпить жаропонижающее и потогонное средство, укутаться под теплым одеялом и как следует пропотеть. Это поможет не только понизить высокую температуру, но и изгнать из себя токсины.

Отчасти правы и те и другие. Нужно отслеживать, как ваш организм реагирует на начатое лечение и постоянно контролировать столбик термометра.

Если он начал ползти вверх, выше 38 градусов, а состояние очень тяжелое, кружится голова, болят глаза, ломит мышцы, не стоит терпеть это состояние. Лучше принять парацетамол, или нурофен. Они снимут боль, понизят температуру и приостановят воспалительный процесс в организме.

Источник:
Как быстро вылечить простуду?
Здесь вы узнаете, как можно быстро вылечить простуду в домашних условиях и в кратчайшие сроки восстановить свой организм.
http://globuslife.ru/zdorovie/kak-bystro-vylechit-prostudu.html

Как быстро вылечить простуду?

Простуда – общее название респираторных заболеваний, вызванных различными вирусами и бактериями. Заболеть простудой просто – достаточно всего лишь раз переохладиться либо пообщаться с простудившимся человеком. В современном мире человеку некогда болеть, поэтому при заболевании возникает вопрос – как быстро вылечить простуду?

Ответом на этот вопрос является достаточно широкий спектр медикаментов, представленных в аптеке в отделе противопростудных средств. Но какие бы препараты больной не употреблял, вылечить простуду за один день не удастся. Можно лишь сделать все, чтобы облегчить состояние и сократить время болезни.

Начало простуды проявляется себя вяло. Сначала появляется першение или легкая боль в горле при глотании и небольшой насморк (см. «Как быстро вылечить насморк»). Простуда может проявить себя внезапно, когда утром человек просыпается с сильной болью в горле и отекшей слизистой оболочкой. Как правило, если не принимать первых мер, то болезнь усиливается достаточно стремительно.

У больного ухудшается общее самочувствие, появляется слабость, заложенность носа, головная боль в области лба. Из-за отека слизистой оболочки воспаляются глаза, и теряется концентрация внимания. Все эти симптомы простуды довольно неприятны и крайне негативно влияют на работоспособность человека.

При быстром лечении простуды самое главное обеспечить организму подпитку витаминами и не препятствовать выведению вредных веществ. Ударная доза витамина С благоприятно влияет на лечение. Большое количество витамина С содержится в цитрусовых, особенно в лимоне. Поэтому при первых признаках простуды нужно пить чай с лимоном, причем сам лимон нужно съедать.

Отлично подойдет и витамин в виде таблеток аскорбиновой кислоты. При небольшой температуре можно принять порошкообразные средства от простуды – они содержат парацетамол и витамин С, отлично снимают отечность и согревают. При заложенности носа и насморке ни в коем случае нельзя проглатывать все, что находится в носу.

Обязательно нужно промывать нос – так как на его слизистой находится огромное количество вредных бактерий, а слизь, образующаяся в носу, представляет собой продукты взаимодействия иммунитета и вирусов, поэтому их нужно удалять из организма. Для промывания носа отлично подходят растворы воды и морской соли. Такие растворы можно приготовить самостоятельно, а можно приобрести в аптеке.

  • принять большое количество витамина С;
  • соблюдать активный питьевой режим – пить можно чай, компоты, соки, минеральную воду, питье должно быть теплое и витаминизированное;
  • обеспечить сухое тепло, избегать дальнейших переохлаждений;
  • промывать полость носа, избавляясь тем самым от вредных бактерий;
  • для снятия воспаления и боли в горле необходимо полоскание растворами соли, йода и воды, либо разведенной в теплой воде таблеткой фурацилина;
  • для смягчения горла отлично подходит мед. Его можно есть ложками, запивая при этом теплым молоком с растопленным в нем сливочном масле;
  • отлично убивает микробы, попавшие в дыхательные пути, запах свежего лука и чеснока;
  • прием лекарственных препаратов, продающихся в аптеке. Как правило, это противопростудные порошки, которые разводятся горячей водой;
  • если простуда не проходит через три дня самостоятельного лечения, следует обратиться к врачу.

В вопросе, как быстро вылечить простуду, есть еще и психофизический аспект. При простуде не нужно «раскисать», нельзя обеспечивать себе неподвижный постельный режим. Болезнь уйдет быстрее, если больной будет активен. При неподвижном положении происходит застой вредных микробов в дыхательных путях, и болезнь очень долго может находиться в одной и той же стадии.

Источник:
Как быстро вылечить простуду?
Простуда – общее название респираторных заболеваний, вызванных различными вирусами и бактериями. Заболеть простудой просто – достаточно всего лишь раз переохладиться либо пообщаться с простудившимся человеком.
http://www.zoonoz.ru/kak-bystro-vylechit-prostudu.php

Как быстро вылечить простуду?

Вот скажите мне, есть в этом мире справедливость, а? Вчера попала под дождь, а сегодня проснулась с температурой. Оно и не удивительно, далеко не май месяц на улице. И все бы ничего, вот только вчера, перед тем как попасть под дождь, я познакомилась с очаровательным мужчиной. Договорились встретиться на выходных. А тут простуда! Что делать-то? Как быстро вылечить простуду, до выходных-то всего ничего осталось.

Пришлось вспоминать все бабушкины рецепты, потом еще вести телефонные разговоры с друзьями и знакомыми на тему «Как быстро победить простуду?». А я не думала, что есть столько способов справиться с недугом. В результате собралось неплохое количество быстрых способов вылечить простуду. Конечно, было множество советов вроде: «Если хочешь получить быстрое избавление от простуды, то беги в аптеку и покупай…». А дальше название препарата, который нужно срочно принять. Но что-то нет у меня доверия к разрекламированным лекарствам, да и врачи наперебой твердят, что если температура невысокая, то желательно обойтись без лекарств.

Почему я так обращаю внимание именно на быстрое лечение простуды? На свидание хочу попасть, это само собой, а еще категорически не люблю болеть, а тут еще подруга, студентка медицинского университета напугала. Сказала, что могут появиться разные осложнения, и в нагрузку провела беседу о том, что быстрое лечение простуды просто необходимо. После разговора с ней мои познания о том, как быстро лечить простуду значительно расширились. Например, она сказала, что при температуре выше 37, горячие ванны лучше не принимать – нагрузка на сердце увеличивается. Вовремя сообщила, а то я уже хотела ноги с горчицей парить. А еще сказала, что так как я хочу быстро победить простуду нужно принимать витамины, или есть больше всяких вкусных фруктов и овощей с высоким содержанием витамина С. Это лимоны, апельсины, грейпфруты, киви, можно сделать салат из свежей капусты или помидоров и зеленого перца.

Так что быстрое лечение простуды возможно. Но лучше все-таки предупреждать, а не лечить. Поэтому одеваемся по погоде, пьем витамины, и осень покажется не такой угрюмой и серой.

Источник:
Как быстро вылечить простуду?
Вот скажите мне, есть в этом мире справедливость, а? Вчера попала под дождь, а сегодня проснулась с температурой. Оно и не удивительно, далеко не май месяц на улице. И все бы ничего, вот только
http://womanadvice.ru/kak-bystro-vylechit-prostudu

Как быстро вылечить простуду?

Возникает и развивается простуда из-за переохлаждения организма, которое может быть связано с влажным воздухом или с резкими изменением температуры. Кроме того, человек может заболеть простудой, если его иммунитет ослаблен. Чаще всего люди болеют простудой зимой и осенью. Как быстро вылечить простуду? Кроме традиционного лечения, человек может прибегнуть к лечению простудного заболевания народными средствами. Иногда именно лечение простуды народными методами является более быстрым и предпочтительным.

Более всего подвержены простудным заболеваниям люди со слабым иммунитетом. Поэтому, чтобы не пришлось заниматься лечением простуды, будет лучше, если человек начнет укреплять свой иммунитет.

В осенне-зимний период человек должен употреблять в пищу больше продуктов, в которых содержится витамин С. К таким продуктам относятся цитрусовые, капуста, киви. Также можно кушать квашеную капусту, салат из свежей капусты, который заправлен подсолнечным маслом.

Огромную пользу приносят ягоды красной и черной смородины, клюквы. Из этих ягод можно сделать морс, варенье, компот. Их можно употреблять в пищу не только для профилактики болезней, то также и для лечения простуды. Они имеют противопростудное и противовоспалительное действие.

Также иммунитет можно укрепить при помощи шиповника. Из него можно сделать напиток, который употребляется в течение недели по стакану каждый день. Делается этот напиток следующим образом: пять больших ложек толченого шиповника заливают литром чистой воды, кипятят в течение десяти минут, настаивают на протяжении десяти часов. В приготовленный напиток можно добавить небольшое количество малинового варенья или меда.

Если человек все-таки заболел, то, чтобы быстро вылечить простуду, он может использовать чеснок, лук и мед. Еще в древности люди знали о целебных свойствах данных продуктов.

Заболевший человек вечером перед сном должен принимать по одной большой ложке смеси чеснока с медом. Чтобы приготовить такую смесь, он должен натереть на терке чеснок и смешать его с таким же количеством меда. Смесь нужно запивать теплой кипяченой водой.

Если человек заметил, что у него появились первые симптомы гриппа, то он должен приготовить для себя средство из лука. Для этого нужно одну луковицу измельчить на терке и залить литром кипяченого молока. Смесь необходимо оставить в теплом месте, дать ей остыть, затем процедить, подогреть и пить в горячем виде – половину состава вечером перед сном, а вторую половину – утром. Средство принимается на протяжении трех дней.

Часто простуда сопровождается повышением температуры тела. И в данном случае можно воспользоваться народными средства и рецептами о температуры.

На первом месте среди средств, которые понижают температуру, стоит малина. Для приготовления лечебного напитка нужно большую ложку ягод залить стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут. Напиток пьется маленькими глотками дважды в день.

Чтобы сбить высокую температуру также можно воспользоваться водкой или уксусом. В жидкости необходимо смочить салфетку и протереть ею все тело. Это приводит к понижению температуры. Если через какое-то время температура вновь поднимется, то процедуру нужно повторить.

Как быстро вылечить простуду — избавляемся от насморка и кашля

Если во время простуды у человека появился насморк, то в ноздрю он должен закапывать пихтовое масло. Также хорошо помогает измельченный зубчик чеснока — его следует поставить недалеко от простуженного человека. Из свекольного сока и меда можно приготовить капли от насморка. Для приготовления капель необходимо маленькую ложку меда смешать с 2,5 маленькими ложками сока свеклы. В каждую ноздрю необходимо закапывать по 5 капель средства пять раз в сутки. Ещё больше рецептов читайте в статье народные средства от насморка.

От кашля можно воспользоваться соком редьки или морковки, смешанным в равных пропорциях.

Источник:
Как быстро вылечить простуду?
Как быстро вылечить простуду, кашель, насморк, сбить температуру в домашних условиях народными средствами?
http://ladyelena.ru/kak-bystro-vylechit-prostudu/

Как быстро вылечить простуду

В данной статье мы расскажем, как быстро вылечить простуду в домашних условиях. Часто так бывает, что как раз накануне какого-нибудь важного мероприятия нас так некстати выбивает из колеи коварная простуда. Мы просыпаемся утром, настроенные на великие дела, но вдруг ощущаем, что горло болит, нос заложен, трудно дышать. Откуда же тут взяться работоспособности и тем более, хорошему настроению? Но в данной ситуации главное не расстраиваться и не «расклеиваться». Иначе это неопасное, но весьма неприятное заболевание нарушит все ваши планы как минимум на неделю. Следует успокоиться и принять меры к тому, чтобы как можно быстрее избавиться от недуга и не дать ему возможности распространиться на ваших близких.

Начните с того, что постарайтесь установить источник заболевания, от этого зависит лечение. Ведь обыкновенная простуда и грипп – более тяжёлая инфекция, имеют схожие симптомы, однако требуют разных подходов к лечению. А может, у вас просто обострилась какая-нибудь хроническая инфекция, например, ринит или тонзиллит? В этом случае лечение тоже отличается, ведь данные заболевания имеют бактериальную природу.

Для начала установим, что же такое простуда, и каковы причины её возникновения.

Простудой в медицине принято называть респираторную вирусную инфекцию, то есть – острые заболевания дыхательных путей (верхних). Как видно из названия, её возбудителями являются вирусы. Например:

  • риновирус;
  • аденовирус;
  • вирус парагриппа.

Во время контактов человека с больными, при соприкосновении с предметами, на поверхности которых могут быть возбудители болезней (ручки дверей, поручни в общественном транспорте и прочее), вирусы попадают в организм. Таким образом, данный человек становится носителем вируса, возможно, пока ещё не активного.

А для того чтобы вирус запустил свою вредоносную программу, защитные реакции организма должны быть ослаблены.

В каких случаях организм теряет свои защитные силы и становится уязвимым для вирусов

  • вследствие переохлаждения (может наступить как от выпитого стакана холодного молока, промокших во время непогоды ног, так и от длительного пребывания на холоде в недостаточно тёплой одежде);
  • от пережитого стресса (как хронического нервного истощения, так волнения, связанного с конкретным событием, например – перед экзаменом);
  • во время обострения хронических заболеваний или возникновения аллергических реакций;
  • вследствие сбоев в нормальной работе пищеварительной системы. Ведь кишечник – «место жительства» большинства иммунных клеток. И любая нагрузка на него ослабляет иммунитет.

  • затруднение носового дыхания, появление насморка, ощущение заложенности носа и дискомфорта в районе гайморовых пазух, чихание;
  • боль или першение в горле, может возникать сухой кашель;
  • повышение температуры (не во всех случаях). Чаще всего температура тела от 37.2 до 38.5 градусов Цельсия;
  • слабость, снижение мышечного тонуса, ощущение ломоты в теле, низкая работоспособность, подавленность.

Для того чтобы уничтожить вирусы, организм, в ответ на их активность запускает свою «антивирусную программу». И зачастую, принимая ударные дозы медицинских препаратов с целью снять симптомы, мы «тормозим» действие этой программы.

  • принимать жаропонижающее, если температура не достигает отметки 39 градусов Цельсия. Высокая температура – реакция лейкоцитов на антитела, направленная на уничтожение этих антител;
  • закапывать в нос всевозможные фармакологические капли, которые сужают сосуды и препятствуют выходу слизи наружу. А ведь со слизью выводятся и токсины. Принимая капли в нос, мы способствуем тому, что эти все вредные вещества остаются и скапливаются внутри организма, провоцируя в последствие различные заболевания.

Помните, что один из главных факторов успешного и быстрого лечения простудного заболевания – своевременно принятые меры. Так что, если вы, проснувшись утром, обнаружили хоть малейшие признаки простуды, немедленно начинайте лечение.

Первым делом прополощите горло, чтобы очистить слизистые оболочки от налёта. Затем промойте нос солевым раствором. Он готовится очень просто – чайная ложечка соли на литр воды. Зажав одну ноздрю, другой втягивайте раствор. Постарайтесь выплюнуть, не глотая. Процедура неприятная, но довольно эффективная, да и дыхание облегчите без всяких капель.

В столовой ложке воды растворите сорок капель настойки эхинацеи и выпейте. После этого примите побольше витамина С (горсть драже, порошок). Приблизительная доза составляет по 1000 мг два-три раза в день. Рекомендуют для большего эффекта запивать витамин С молоком.

Настройтесь на то, что в этот день вам придётся поголодать, чтобы организм не тратил силы на переваривание пищи, а направил все свои ресурсы на борьбу с вирусами.

А вот пить придётся много и часто. Ведь все токсины и прочие шлаки должны «вымыться» из организма. Поэтому количество выпитой жидкости должно составлять не менее двух литров в сутки. Общие правила таковы:

  • питьё не должно быть слишком горячим, а также – холодным. Пейте только тёплую жидкость;
  • пить нужно регулярно. Например: стакан жидкости один раз в час. Или пару глотков раз в десять минут.

Если ваше утро началось с простуды, желательно в этот день остаться дома, отлежаться и интенсивно полечиться. Решив этот вопрос положительно – принимаем дальнейшие меры по лечению простуды. Добейтесь прохладного и влажного воздуха в помещении. Поочерёдно открывая форточки (чтобы не допустить сквозняков), тщательно проветрите комнаты, возле радиаторов отопления поставьте миски с водой. Температура воздуха в помещении не должна превышать 18 градусов. Вам же нужно тепло одеться, укутаться, и лечь в постель, укрывшись несколькими толстыми одеялами, чтобы пропотеть.

Какие процедуры рекомендуется выполнять? Если температура тела в пределах нормы (до 37 градусов), можно:

  • парить ноги с горчицей. В миску с горячей, но терпимой для тела водой добавьте 1-2 столовых ложки сухой горчицы и опустите в этот раствор ноги. Держите 15 минут, добавляя кипяток из чайника по мере остывания воды;
  • ставить на грудь и спину горчичники на несколько минут;
  • прогреть нос. Нагретую на сковороде соль насыпать в тряпичные мешочки (должны быть горячие, но умеренно, чтоб не получилось ожогов) и положить по обе стороны носа на область гайморовых пазух.

После этих процедур не забудьте укутаться и полежать некоторое время.

Можно также прилепить на ступни горчичный пластырь или насыпать в хлопчатобумажные носки сухой горчицы и одеть их. Сверху обязательно оденьте тёплые шерстяные носки. Оставляйте на весь день, затем насыпьте свежей горчицы (замените пластырь) и оставьте на ночь.

Несколько раз в день промывайте нос. Солевым раствором либо таким «коктейлем»: добавьте соль в подогретое, разведённое с водой молоко; в смесь добавьте совсем чуть-чуть перца и чеснока. Понятно, что ощущения при промывании будут немного болезненные, но зато это средство считается «убойным» против насморка.

Конечно, не забываем про целебную настойку эхинацеи – принимаем по 20 капель ежечасно.

Одним из наиболее эффективных народных средств для лечения насморка считается лук. Очистите луковицу и порежьте её. Можно дольками, можно кубиками – как вам удобно, суть лечения заключается во вдыхании «лукового воздуха». Наклонитесь над тарелкой с порезанным луком и дышите, желательно, накрывшись полотенцем (глаза следует закрыть, чтоб не «щипало»). Такую процедуру тоже проделывайте несколько раз в день.

К сожалению, бывает и так, что нет возможности остаться дома и пролечиться хотя бы один день. Тогда, перед выходом на работу закапайте в нос капли Интерферона, возьмите с собой настойку эхинацеи и побольше носовых платков. Постарайтесь, по крайней мере, не задерживаться на работе и вечером проделайте курс «интенсивной терапии» по вышеперечисленным методам.

Ваша цель – как можно быстрее (за 1-2 дня) «прогнать» так некстати возникшую простуду. А потому – не унывайте и настройтесь на лечение. Хорошее настроение и добросовестное выполнение всех процедур, скорее всего, обеспечат вам быстрое выздоровление.

Источник:
Как быстро вылечить простуду
В данной статье мы расскажем, как быстро вылечить простуду в домашних условиях. Часто так бывает, что как раз накануне какого-нибудь важного мероприятия нас так некстати выбивает из колеи ко
http://dom-lady.ru/246-kak-bystro-vylechit-prostudu.html

COMMENTS