Избавление от второго подбородка

Второй подбородок – как избавиться?

У меня после второй беременности появился второй подбородок. Я сильно полнела, после родов удалось восстановить формы в районе живота и талии, но вот овал лица, к сожалению, расплылся. Как избавиться от второго подбородка, вообще это возможно? Светлана, 28 лет.

К сожалению, эта проблема многих женщин (и мужчин, впрочем, тоже ?? ). Тем, у кого есть двойной подбородок, он доставляет много огорчений. Мы часто можем услышать от подруги: «У меня второй подбородок – как избавится от него?» Ведь с ним даже самое милое лицо становится визуально «тяжелым», более зрелым, даже если его обладательнице всего 25-30 лет.

К сожалению, у многих женщин появление второго подбородка продиктовано наследственным фактором. Это генетические особенности строения лицевых мышц. И все же, сегодня есть способы борьбы с этой неприятностью.

Профилактика – лучший способ избавиться от второго подбородка… до его появления

— Равнение на осанку!

Итак, для начала нужно вспомнить о своей осанке. Не нужно всматриваться в землю на каждом шагу, ведь так вы держите мышцы спины и шеи в постоянном напряжении, а ваш подбородок плотно прижат к груди.

Представьте себе, что вы знаменитая артистка и из огромного зрительного зала за вами пристально наблюдают тысячи восторженных глаз. Поднимите выше голову, а лопатки и плечи опустите вниз. Секрет прекрасной осанки заключается в том, чтобы постоянно держать практически неподвижной верхнюю часть груди.

У женщин, имеющих хорошую осанку, риск появления второго подбородка существенно ниже , чем у тех, кто ходит с опущенными плечами и низко опущенной головой.

— Перемены в… подушках!

Если вы не хотите завести себе двойной подбородок раньше времени, выбросьте собственную любимую, но очень высокую подушку. Наиболее подходящий вариант — спать вообще без подушек или же на плоской и маленькой. Тогда некрасивые складки на подбородке просто не смогут появиться. В наше время появились такие подушки, которые повторяют рельеф спины и шеи. Для профилактики и избавления от второго подбородка (при риске его появления) это лучший вариант.

— Диета поможет — как избавиться от второго подбородка

Разнообразная пища, большое количество клетчатки в рационе, качественное пережевывание каждого кусочка – как оказалось, все это важно не только для пищеварения, но и для красоты овала лица. Здоровое питание не позволит образоваться лишним килограммам, пережевывание пищи (особенно такой, как яблоки, морковь, жесткие овощи), способствует работе челюсти. А значит – лицечелюстные мышцы и кожа будут в нужном тонусе. Как результат – избавление от второго подбородка еще в зачатке.

— Упражнения для красоты овала лица

Отличное и простое упражнение:

Сядьте ровно на стул перед зеркалом, возьмите в зубы карандаш. «Напишите» в воздухе все буквы алфавита по очереди. Действенная гимнастика заставит работать все лицечелюстные мышцы.

Ежедневно используйте ее для профилактики или лечения второго подбородка.

Второй подбородок – как избавится: методы, которые работают

Чтобы немного размять уже появившуюся на подбородке жировую ткань на подбородке, не ленитесь самой себе регулярно делать простой массаж. Проделывать массаж лучше всего сразу обеими руками, при этом, обходя область, где размещается щитовидная железа. Для усиления эффекта от такого массажа следует применять специальный антицеллюлитный крем.

Для того чтобы правильно сделать массаж, нужно встать около зеркала, положить подушечки пальцев на подбородок так, чтобы вторые и четвертые пальцы подхватывали его снизу.

Совершайте поглаживающие движения, начиная с середины подбородка, и через время вы сможете советовать подругам, как избавится от второго подбородка. Аккуратно разомните мышцы на щеках и подбородке, при этом действовать нужно поочередно двумя руками, сначала на правой стороне подбородка и лица, потом на левой.

Не нужно оттягивать кожу на подбородке, а только слегка прижимать . Главное, действуйте последовательно. Сначала разминайте область от середины подбородка к мочкам, потом от углов губ к центру подбородка, и, в конце концов, от носа к началу ушных раковин.

Процедуры для избавления от второго подбородка – народные рецепты

Для того чтобы улучшить тонус кожи, после каждого умывания аккуратно поколачивайте подбородок мягким полотенцем. Перед этим его можно смочить в следующем растворе: 1 столовая ложка соли, 1 ст. ложка водки, половина столовой ложки уксуса (если нет – добавить такое же количество лимонного сока), а также 1 неполный стакан воды.

ВАЖНО! Нельзя использовать рецепт при наличии на подбородке ранок, царапин, воспаленной угревой сыпи. Есть риск проявления аллергии – протестируйте состав заранее на сгибе локтя.

Если у вас дряблая кожа, 1-2 раза в неделю полезно делать компресс из вареной в мундире картошки. Для этого ее нужно растереть с желтком до консистенции густой сметаны, добавить 1 чайную ложку меда и столько же оливкового масла. Такой компресс следует прибинтовать ко второму подбородку на всю ночь. Прекрасный эффект дают также и компрессы, приготовленные из дрожжевого теста. Проделывать эту простую процедуру нужно еженедельно. Таким образом, можно за несколько месяцев совсем избавиться от двойного подбородка.

— Firming Neck Gel производства компании Sesvalia поможет улучшить тонус кожи в зоне «второго подбородка», тем самым обеспечивается подтяжка, укрепление мышц лица в проблемном месте. Легкий гель быстро впитывается, можно использовать днем и на ночь.

— Mixing pack gel – косметическая маска для устранения второго подбородка, способствующее похудению лица, освежению цвета кожи, улучшению обменных процессов.

— Бюджетное средство – крем от DOVE . Эффективен для питания кожи, поднятия тонуса эпидермиса в зоне декольте, шеи.

— Neck Multi-Lift Cream, продукт от Keenwell . Это средство сделано специально для избавления от второго подбородка. Крем рекомендуется для женщин от 25-30 лет.

Обычно в таком случае рекомендуется мезатерапия – методика, обеспечивающая усиленное питание кожи подбородка и шеи в сочетании с укреплением мышц в проблемной зоне.

Манипуляция следующая – микроинъекции доставляют вещества, способствующие активному расщеплению жира.

Препаратов сейчас немало – это известные всему миру каринтин, артишок, а также триак. Нередко рекомендуется сочетание данного метода с LPG .

Обычно за 10-20 процедур второй подбородок фактически пропадает.

Операция называется мини липосакцией зоны подбородка. В ходе хирургических манипуляций откачивается лишний жир, может также осуществляться подтяжка овала лица. При этом специальные прокладки (изготовленные из силикона) позволяют сформировать красивый подбородок, исключить повторное провисание кожи и мышц в этой зоне.

Источник:
Второй подбородок – как избавиться?
Второй подбородок — как избавиться от него? Светлана, 28 лет. Существует множество методик. позволяющих избавиться от второго подбородка, сегодня мы решили обобщить их все в одной статье.
http://ladystory.ru/?p=7419

Избавление от второго подбородка — Рецепты народной медицины

Избавление от второго подбородка — Рецепты народной медицины

Избавление от второго подбородка — способы коррекции овала лица.

С такой проблемой, как второй подбородок, сталкивается достаточно много женщин. Чаще всего проявление этого дефекта наблюдается после 25 лет. Предупредить его возникновение гораздо легче, чем пытаться впоследствии от него избавиться, поскольку для этого потребуются многочисленные процедуры, которые займут немало времени.

Скопление внизу лица излишков жировой ткани и кожи — это верные симптомы второго подбородка. Правильный образ жизни, контроль над собственным весом, занятия аэробикой или фитнесом помогут не допустить образования данного недостатка. Употребление растительной пищи и достаточного количества воды способствуют поддержанию кожи лица и всего тела в тонусе. Ежедневные прогулки, здоровый сон на упругой и низкой подушке также предупреждают появление жировых отложений внизу лица.

Но что же делать, если все-таки появился второй подбородок как избавиться от него? На ранней стадии, когда жировые отложения в области подбородка только намечаются, косметологи советуют выполнять определенные упражнения и применять различные средства с эффектом лифтинга. Крепко зажав в зубах карандаш, можно «чертить» им в воздухе буквы алфавита или какие-либо фигуры. Ежедневные занятия «рисованием» способствуют улучшению овала лица.

Еще одно результативное упражнение. Нужно сесть на стул, держа спину прямо, запрокинуть голову назад и поднять подбородок как можно выше. Затем, вытянув вперед губы, произнести гласную «У». Упражнение длится несколько секунд, выполняется по 10-15 раз каждый день. С его помощью можно не только устранить второй подбородок, но и немного увеличить губы.

Комбинируя выполнение упражнений с косметическими средствами, можно самостоятельно добиться видимого эффекта. Однако если в домашних условиях улучшить состояние овала лица невозможно, следует обратиться в специализированный салон. В наше время существуют разнообразные методы и средства, позволяющие избавиться от таких дефектов, как второй подбородок, мимические морщины, синяки под глазами и т.д., быстро и без последствий.

Например, очень популярны сегодня инъекции гиалуроновой кислоты. Это вещество, поступая маленькими дозами в проблемные зоны, наполняет их влагой, регенерирует клетки дермы, создает эффект лифтинга и способствует омоложению кожи лица. Данная процедура безболезненна, результат заметен сразу. С помощью гиалуроновой кислоты множество женщин избавились от различных косметических недостатков.

Источник:
Избавление от второго подбородка — Рецепты народной медицины
Разнообразные методы и средства, позволяющие избавиться от таких дефектов, как второй подбородок, мимические морщины, синяки под глазами — быстро и без последствий.
http://narmede.ru/izbavlenie_ot_vtorogo_podborodka.html

Как быстро избавиться от второго подбородка?

Как быстро избавиться от второго подбородка? Второй подбородок это накопившиеся мягкие жировые ткани в подбородочной области.

Конечно для всех женщин он является проблемой. Если мужчина может закрыть второй подбородок опустив бороду, то женщине замаскироваться совсем непросто.

Если лишние килограммы на бедрах мы можем спрятать под одеждой, здесь у нас возможности спрятать эту складку нет, но избавиться от второго подбородка вполне реально, но следует придерживаться условия, что упражнения будут выполняться регулярно и занимать не меньше двадцати минут.

Избавление от второго подбородка с помощью эффективных упражнений

1) Нужно лечь на спину на пол или на гимнастический коврик. Теперь следует медленно совершать движения шеей верх и по сторонам, при этом мышцы подбородка и шеи должны быть сильно напряжены. Делайте данное полезное упражнение 20 раз желательно 2-3 таких подхода.

Это упражнение нельзя путать с тренировкой мышц пресса, приподнимать нужно только шею и голову.

2) Второе упражнение это пощипывание и похлопывание второго подбородка . Такое упражнение тонизирует мышцы, подтягивает обвисшую кожу.

Похлопывание нужно выполнять тыльной стороной ладошек. Начинайте легкие похлопывания, а затем увеличивайте частоту и интенсивность похлопываний.

Нужно делать похлопывание очень быстро, чтобы через несколько минут подбородок как бы онемел. Пальцы нужно держать очень плотно. Хлопайте пока не устанут руки, чем больше хлопков вы сделаете, тем лучше.

3) Очень эффективно пользоваться мокрым полотенцем или салфеткой. Скрутите полотенце колбаской, до образования жгута. Теперь делайте пружинящие движения по подбородку 40- 60 раз. Отличная процедура стимулирует кровообращение, повышает эффект от других упражнений на мышцы шеи и подбородка.

4) Очень эффективны растирания лица и шеи по массажным линиям. Данная гимнастика полезна для дам всех возрастов, так как кожа шеи к сожалению рано стареет и теряет эластичность.

5) Встаньте прямо, спина должна быть выпрямлена, руки лежат на краях плеч. Нужно постараться как можно дальше сильнее вытянуть шею, прижимая при этом руками плечи.

При выполнении упражнения нужно следить чтобы плечи были ровными, на одном уровне и не поднимались. Очень медленно делаем вдох считаем до десяти выдыхаем и расслабляем плечи и шею. Повторяем 5-6 раз.

6) Следующее упражнение нужно выполнять, когда мы уже сняли макияж. Садимся за стол закрываем рот и расслабляем мышцы лица. Теперь немножко поднимаем подбородок и выставляем его вперед. Локоть правой руки ставим на стол, сжатый кулак на подбородок.

Постарайтесь вытянуть нижнюю губу так, чтобы закрылась верхняя. Ежедневно выполнять упражнение 3-5 раз.

1) Напрягайте подбородочные мышцы как будто на них положили тяжелый груз. Тихонечко запрокидывайте голову назад. Выполняем данное упражнение 10- 15 раз.

2) Очень здорово, если вы будете произносить звуки И и У, стараясь максимально напрягать мышцы лица. Такое упражнение делаем 10 раз, продолжительность звука до пяти секунд.

3) Если вы хотите укрепить мышцы подбородка, нужно сильно давить языком сначала на нижнее, а потом на верхнее небо. Вытяните язык вперед и старайтесь достать им нос. Замрите в таком положении на секунд 15. Голову поднимите вверх и рисуйте языком цифру 8.

4) Следующий интересное упражнение: нужно оттянуть нижнюю губу вниз, чтобы открыть нижние зубы . Делаем 5-7 раз.

5) Кулаки положите под подбородок и стараемся открыть рот, преодолевая сопротивление рук. Делаем 10 раз.

6) Голову наклоняем назад при этом нижняя челюсть выдвигается вперед и вверх, стараемся нижней губой как бы достать кончик носа. Достаточно пяти раз.

7) Тяжелую книгу кладем на голову и ходим по комнате спина выпрямленная. При этом подбородок должен быть слегка приподнят к верху, а не смотреть вперед.

Очень действенное упражнение для достижения быстрых результатов, а выполнять его нужно всего минут 7 в день. Это очень хорошее упражнение для позвоночника и для осанки.

Тысячи кремов обещают избавление от второго подбородка, но не доказано, что они действительно работают. Поэтому лучше освоить эти простые, но очень эффективные упражнения и выполнять их регулярно.

Источник:
Как быстро избавиться от второго подбородка?
Для женщин второй подбородок — большая проблема. Не переживайте от него вполне реально избавиться с помощью несложных упражнений.
http://healthilytolive.ru/beauty/kak-bystro-izbavitsya-ot-vtorogo-podborodka.html

Массаж от второго подбородка

дка , при регулярном его выполнении, помогает размять жировые отложения в подбородочной области, причем сама процедура не потребует от вас много времени, и больших усилий.
Д елать такой домашний массаж рекомендуется, например, сразу после нанесения крема на шею, утром или вечером, а лучше конечно и утром и вечером.

Н е смотря на то, что массаж должен способствовать удалению второго подбородка , начинать его всегда необходимо с поглаживаний, чтобы подготовить кожу к более активным действиям.
П оглаживания лучше всего делать тыльной стороной обеих кистей рук, плавно двигаясь ими от середины подбородка в обе стороны к мочкам ушей. При этом перемещайтесь по подбородку, сперва вверх, а затем вниз.
П осле хорошо будет сделать круговые растирания подушечками пальцев, двигаясь по всей области подбородка.

Т еперь начните похлопывания по подбородку тыльной стороной пальцев обеих рук, двигаясь так же, как и при поглаживании, от середины подбородка к мочкам ушных раковин, перемещаясь вверх и вниз.
В ообще, данное действие очень эффективно в избавлении от второго подбородка, и его следует делать при любом удобном случае в течение дня (например, при сидении за компьютером, при просмотре фильма, и т.д.). Обычно его рекомендуется выполнять следующим образом: очень быстро хлопайте по подбородку тыльной стороной правой руки, до того момента, пока рука не начнет уставать, а подбородочная область «неметь», затем точно так же левой рукой, и так, чередуя руки, сколько сможете.

Д альнейший массаж от второго подбородка включает в себя щипки подбородочной части большими и указательными пальцами обеих рук. При этом старайтесь не растягивать кожу, а наоборот, как бы вдавливайте ее при каждом щипке.

П осле активных похлопываний и щипков снова перейдите к круговым растираниям подбородка, и закончите массаж первоначальными поглаживаниями.
Н а всю процедуру данного, и согласитесь, весьма простого массажа от второго подбородка должно уходить около 7-10 минут.
К стати, во время этого действия можно использовать антицеллюлитные кремы или гели.

Т акже, для удаления второго подбородка, во время домашнего массажа рекомендуется использовать некоторые продукты, например, такие как мед. Это будет способствовать еще лучшему подтягиванию кожи, только будьте осторожны, т.к. чистый мед может вызвать крайне негативные аллергические реакции. Поэтому во избежание этого мед рекомендуется смешивать в равных пропорциях с нежирным творогом, или сметаной.
Т ехника массажа с применением меда такая же, как и описанная выше, только выполняется на чистую кожу (без нанесения крема), после чего задействованная зона очищается умыванием или просто тоником, и затем уже наносится питательный или увлажняющий крем.

Е сли ваша цель – избавление от второго подбородка, вам обязательно необходимо прочесть и следующие статьи:

Источник:
Массаж от второго подбородка
Описание техники простого домашнего массажа подбородочной области, способствующего удалению второго подбородка
http://www.naturalmask.ru/massaj-ot-vtorogo-podborodka.html

COMMENTS